Conseil pratique : Coupez un citron frais en quatre, saupoudrez un peu de sel dessus pour intensifier l'odeur, et placez-le dans une coupelle près de votre lit. Changez-le tous les deux jours pour garder une efficacité maximale.
Note : Cette astuce naturelle est un complément à une bonne hygiène de vie et ne remplace pas un avis médical en cas d'insomnie sévère."
