Lavez 60 g d’épinards dans l’eau. Les épinards favorisent la perte de poids et purifient le corps en éliminant les toxines. Ils renforcent les vaisseaux sanguins, normalisent la fonction intestinale et préviennent la cellulite.
Rincez 20 g de persil. Le persil aide à éliminer l’excès de liquide du corps et réduit la sensation de faim. Il régule également la thyroïde, influençant ainsi les niveaux hormonaux affectant le poids.
Épluchez et hachez 1 cuillère à soupe de gingembre. Ce dernier accélère le métabolisme, améliore la digestion et stimule le travail de l’estomac, essentiels pour la perte de poids.
suite à la page suivante
