Steaks de Boeuf avec Sauce aux Champignons

Informations nutritionnelles (par portion)

Élément Valeur estimée
Calories 450 à 550 kcal
Protéines 36 g
Lipides 28 g
Glucides 5 g
Fibres 1 g
Sucre 2 g

 

Substitutions nutritionnelles :

  • Crème légère ou crème à base de yaourt nature pour réduire les graisses
  • Steaks de bison ou de tofu mariné pour les régimes hypocaloriques
  • Champignons portobello entiers grillés en version végétarienne

Régimes adaptés :

  • Cétogène (keto) : conserver la crème, éviter le pain ou les accompagnements sucrés.
  • Sans gluten : vérifier le bouillon utilisé.
  • Low-carb : accompagner de légumes vapeur ou de purée de chou-fleur.